首页 > 资讯 > > 内容页

“阳康”节后,更应呵护您的“菊花”

发表时间:2023-02-02 05:13:57 来源:羊城派

文/羊城晚报全媒体记者 陈辉 通讯员 王剑 叶美琪

图/羊城晚报资料图

春节聚餐吃吃喝喝,熬夜久坐“砌长城”安逸得遭不住,但殊不知直肠黏膜难以承受过度刺激,节后痔疮便秘、肛周脓肿……全赶来拜个晚年。当阳康遇上春节,对我们的“菊花”会有影响吗?答案是肯定的。


(资料图)

据广州中医药大学第三附属医院普外科主治医师沈国喜介绍,通过春节阶段接诊的患者来看,“阳过”之后出现了一系列肛门相关疾患,如痔疮、肛周脓肿等。以痔疮为例,大多数是患者既往已经存在痔疮,感染新冠病毒后诱发症状加重,严重的会出现痔核嵌顿,甚至贫血,需要手术干预治疗。

如何呵护你的“菊花”?

1.管住嘴:饮食习惯尤为重要,要注意饮食清淡、多食用高膳食纤维食物(豆类、玉米、燕麦、红薯等),避免饮酒及食用辛辣、煎炸食物。

2.保持大便顺畅、排便时间尽量控制在4分钟以内,特别注意不要排便久蹲如排便时吸烟、看书等。

3.迈开腿:适量体育锻炼增强体质,针对肛门,建议做一些提肛运动改善肛周血液循环。

4.切勿讳疾忌医:若病情严重,及时到医院专科就医,以免耽误治疗。(更多新闻资讯,请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报·羊城派

责编 | 薛仁政

最近更新