有朋友的孩子从小就喜欢画画，不仅如此，她也在绘画领域上表现出了一定的天赋，在幼儿园期间，她的绘画水平明显要比其他小朋友高一点，因此，经常被老师表扬。可是，好像是从三年级开始，她越来越不喜欢画画了。
朋友经过再三询问，才知道班上有好多同学也开始学习绘画，有些还报了外面的绘画班，他们的绘画水平已经明显超过了她，所以，这一两年来，她再也没有得到老师的表扬。
看到女儿产生了失落感，朋友赶紧向亲朋好友请教，有位亲戚恰好是这方面的专家，他专门找到朋友的孩子谈了谈，他告诉小朋友，他有一个“妙方”，可以帮助她解除烦恼。
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他说：“这个“妙方”是列一张表，上面有三十个格子，每上一次课我们就在其中一个格子上打钩。等到所有格子都打完，你的画画水平一定会超过班上所有人。要不要试一试？”
朋友孩子听了当然很高兴，同意了这个建议。过了几个月之后，她的绘画水平果然有了质的提升，因此被美术老师表扬了。
尝到了甜头，朋友的孩子更有了坚持下去的信心，她又照样子添加了一百个格子，每画1小时就在一个格子上打上钩。在兴趣和信心的加持之下，朋友孩子在家只要有空就动手画画，还时常去看画展等。
另外，她还每隔一段时间，就把自己的绘画作品送到亲戚家让亲戚点评和提建议。
几年之后，她所填的格子已经远远超过了1000个以上，完成的画作越来越多，还好几次拿到了全国绘画大赛的奖项。最关键的是，她越来越喜欢画画了，而且功课一点儿都不耽误。
心理学家吉列尔莫·坎皮泰利和费尔南多·戈贝特对104位国际象棋比赛参赛者进行研究，发现达到大师级别的在训练上的平均花费时间，竟然超过了1万小时。
在20世纪90年代初，瑞典心理学家安德斯·埃里克森做了一个著名的调查研究实验，这个实验就是他对柏林音乐学院学小提琴的学生进行长期跟踪调查。
这些学生大约从5岁开始练习，开始每周练习2～3小时，然后慢慢加大训练量。而最优秀的学生，从学琴起直到20岁，花在练琴上的时间都在一万小时左右。
作家马尔科姆·格拉德韦尔在《异数》一书中指出：“人们眼中的天才之所以脱颖而出，并不是天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。只要经过一万小时的锻炼，任何人都能从平凡变成超凡。”
所谓“一万小时定律”，是指在某个领域要想成为专家，至少需要付出一万小时左右的训练时间。
虽然很多研究也表明，并不是所有领域都能靠勤奋取得成就的，有的还有赖于超强的天赋，比如在运动、艺术、科技等领域，确实是很难仅仅通过高强度训练就能把一个普通人训练成世界级强手。但是，对世界上绝大多数人来说，他们的目标只是成为一个更有能力的人就够了。
比如，在智力层面上，如果我们能够引导孩子经常进行思维和记忆训练，并且是长年累月坚持下去，一般都能够实现稳步提高孩子分析和解决问题能力的目的。
还比如，在体育层面上，如果我们能够引导孩子每天持之以恒地锻炼，也一定能够达到强身健体的目的。
在上面那个案例中，朋友孩子在绘画方面虽然很有天赋，但由于缺少练习，又缺乏专业老师的指导，所以就渐渐落后于班上其他同学，导致她对绘画失去了信心和兴趣。
朋友的亲戚为了鼓励小女孩坚持下去，正是利用了“一万小时定律”来帮助孩子摆脱种种困扰。
经过悉心指导之后，朋友孩子开始逐渐体会到进步的喜悦，也因此愿意主动付出更多的时间与精力去钻研绘画，绘画水平也在不断进步中。
事实上，对大多数人来说，不花时间和精力就取得成功，是不现实的。
这就好比以前疫情期间上网课一样，老师不在身边，就这一点来说大家并没有什么太大的区别，可真正的区别在于，有的孩子每天能做到自觉学习、坚持学习；而有的孩子因为老师鞭长莫及，就在学习上“偷工减料”。在短期内或许看不出什么差异，但只要时间一长，这种微小差距就会慢慢变成了天差地别。
一万小时定律的本质是，如果想在一个领域获得成功，就需要投入足够的时间和精力。
那么，父母又该如何在教育孩子实践中运用这一定律呢？以下六个方面父母要把握住：
▶1、父母要善于发现孩子的兴趣
如果让孩子做他感兴趣的事情，并且投入一定的时间和精力，可以收到事半功倍的效果。因此，父母要善于发现孩子的兴趣，并有目的地引导孩子发展自己的兴趣。
▶2.只要认准了的是有意义的事情，家长就不要中途放弃
有的孩子从小就有自己的兴趣点，也在兴趣点方面有一定的天赋，而且父母一开始也很支持，可真等到上了小学尤其是中学之后，随着功课的增多，这些兴趣爱好往往被父母以要抓功课为由而放弃，这是典型的半途而废。
事实上，成功者往往是那些能够一直坚持下去的孩子。
古人讲，十年磨一剑。因此，只要认准了是有意义的事情，父母就不要随意中途放弃，应当坚持下去。
实际上，只要能合理安排好时间，兴趣爱好一般都不会影响到功课学习，反而能相互促进。
▶3.孩子需要父母的持续激励
孩子在做某件事的时候经常会遇到“瓶颈”期，这期间，无论孩子多么努力似乎都很难取得进步，在这种情况下，他们很可能失去信心而放弃。
此时，父母需要给予孩子持续的激励，让激励变成他们继续坚持下去的动力。
▶4.父母的引导方法要对路
很多事情并不是仅仅投入时间就能够解决，如果开始时使用的方法不对，就会事倍功半。
比如声乐学习，如果一开始养成了错误的动作习惯，后期就很难改变。
学科学习也是一样，如果一开始对某个概念理解错误，接下来的学习就会走偏了。
因此，在孩子刚开始学习的时候，父母一定要教给孩子正确的方法，避免南辕北辙。
▶5.张弛有道，劳逸结合
在做一件事情的时候，需要适当的休息和停顿，以帮助大脑度过疲劳期。
对于孩子来说，劳逸结合是最佳方法，脑力劳动和体力劳动互相结合，才能够获得更高的效率。
▶6.给孩子足够的个人发展空间
孩子和大人一样，也要有足够的个人空间。父母对孩子如果干预过多，反而会使孩子分心，给孩子造成压力。因此，父母要适当给予孩子足够的个人空间。
最后需要强调的是，“1万小时定律”并非意味着闷头努力就够，还要看孩子的天赋和特长，看刻意训练是否有效，看反馈是否有效等等。
不管怎么说，当孩子能够在一件正确的事情上持续付出时间、努力和专注的话，那么，他们将终生受益！